Relâcher les tensions

🌿 Et si vous pouviez rejoindre une clairière de sérénité, à l’intérieur de vous ?

Cet audio d’hypnose guidée de 20 minutes vous emmène pas à pas vers un espace intérieur unique : une clairière lumineuse, calme et rassurante. Là, le mental ralentit, les tensions se relâchent, et vous retrouvez une respiration apaisée.

✨ Dans cette séance d’hypnose tu vas :

1. Découvrir une clairière imaginaire, symbole de calme et d’ancrage
2. Laisser votre corps se détendre profondément
3. Libérer le stress et retrouver une respiration ample et fluide
4. Garder en vous une ressource à réactiver à chaque écoute

🎧 Durée : 20 minutes

🎵 Inclus : guidance hypnotique + ambiance sonore immersive (nature, textures musicales)

📩 Accès : lien envoyé PAR MAIL dans la journée, réécoute illimitée